Фізична терапія сколіозу

Татьяна Киреєва
Урок 1. Площини тіла
Урок 2. Природні вигини хребта
Урок 3. Що таке сколіоз?
Урок 4. Анатомія сколіозу
Урок 5. Типи сколіозу.
Урок 6. Типи структурного сколіозу.
Урок 7. Ідіопатичний сколіоз
Урок 8. Класифікація по відділам хребта
Урок 9. Класифікація за кутами Кобба. Ступені сколіозу.
Урок 10. Класифікація за віком.
Урок 11. Перебіг сколіозу у дітей
Урок 12. Перебіг сколіозу у дорослих
Урок 13. Закон Гюнтера-Фолькмана
Урок 14. Порочне коло Стоука
Урок 15.  Механізм розвитку сколіозу
Урок 16. Топографічна класифікація Шрот та Ріго
Контрольні питання
Урок 17. Візуальний огляд
Урок 18. Тест Адамса
Урок 19. Алгоритм діагностики на наявність постурального компонента.
Урок 20. Клінічне вимірювання довжини ніг
Урок 21. Діагностика тазу
Урок 22. Діагностика стоп
Урок 23. Сколіметрія
Урок 24. Сагітальний баланс
Урок 25. Фронтальний баланс
Урок 26. Рентген у прямий проекції  та кут Кобба
Урок 27. Рентген у боковій проекціі
Урок 28. Кут Раймонді
Урок 29. Ріссер
Урок 30. Основні задачі консервативного лікування сколіозу дітям
Урок 31. Основні задачі консервативного лікування сколіозу дорослим
Урок 32. На що ми ориентуємося при лікуванні сколіозу. SOSORT
Урок 33. Шрот чи SEAS
Урок 34. Корсетування
Урок 35. Оперативне лікування сколіозу
Урок 36. Сколіоз та спорт
Урок 37. Сколіоз та плавання
Урок 38. Психосоматична природа сколіозу
Урок 39. Витяжіння хребта при сколіозі
Урок 40. Біль в спині при сколіозі
Урок 41. Вагітність та роди при сколіозі.
Алгоритм роботи
Як одягнути гумку
Підняття арки стопи с гумкою та палицею
Перенос ваги на робочу ногу
Підйом на носки
Підйоми таза лежачи на спині
Корекція перекосу тазу стоячи з мʼячем
Корекція перекосу тазу / додаємо рухи руками
Включаємо правий середньо-сідничний мʼяз
Основні рухи
Розділ Кіфотизація Уплощення спини Шифт Деротація
Дихальні вправи
Розкритися діафрагми Вправа помпа
Плоска спина
На спині лежачи головою до шведської стіни з гумкою опускаємо руки - форсований видих Прогини на стулі Стоячи в а колінах
На спині  лежачи ногами до шведської стіни з гумкою опускаємо руки - форсований видих
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
ПК 1 ПК 2
Активна деротаційна корекція з гумками
АК 1 АК 2
Вихід во фронтальній площині
Само корекція стоячи з палицями во фр площині
Мобілізація грудної дуги на боці
Сміщення на стільці
Зміщення Зміщення + деротаційне дихання
Ротаційне дихання та вправи в ньому
Ротаційне дихання Вправи в ньому Без мʼячика
Закриття переднього лівого ребра
Приклад гарного ротаційного дихання
Лежачи на боці
Стоячи на колінах
Закриття переднього лівого ребра
Мобілізація грудної дуги на боці
Зміщення на стільці
На долонях та колінах ротаційне дихання
Ротаційне ДИХАННЯ на стільці та вправи в ньому
Ротаційне дихання Вправи в ньому Без мʼячика
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
ПК 1 ПК 2
Активна деротаційна корекція з гумками
Лежачи на боку ротаційне дихання + давимо на мʼяч
АК 1 АК 2
Вправи на стільці в самокорекціі
Корекція стоячи во фронтальній площині
Вправа 1234
Приклад гарного ротаційного дихання
Лежачи на боку зі стільцем
Стоячи на колінах
Сидячи на стулі
Лицем до швідської стінки
Стоячи з палицями
Стоячи з опорі на шведську стінку
Закриття лівого переднього ребра
Мобілізація грудної дуги на боці
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
ПК 1 ПК 2
Активна деротаційна корекція з гумками
АК 1 Ак 2
Самокорекція стоячи у фр площині
Як виконувати вправи при цьому типі сколіозу
Приклад гарного ротаційного дихання
Лежачи на боці зі стільцем
Стоячи на колінах
Назва уроку
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
ПК 1 ПК 2
Активна деротаційна корекція з гумками
АК 1 АК 2
Самокорекція стоячи у фр площині
Лежачи на боці
Стоячи на колінах
1

Блок 4. Вправи для коригування сколіозу

Алгоритм роботи
Як одягнути гумку
Підняття арки стопи с гумкою та палицею
Перенос ваги на робочу ногу
Підйом на носки
Підйоми таза лежачи на спині
Корекція перекосу тазу стоячи з мʼячем
Корекція перекосу тазу / додаємо рухи руками
Включаємо правий середньо-сідничний мʼяз
Основні рухи
Дихальні вправи
Плоска спина
На спині  лежачи ногами до шведської стіни з гумкою опускаємо руки - форсований видих
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
Активна деротаційна корекція з гумками
Вихід во фронтальній площині
Само корекція стоячи з палицями во фр площині
Мобілізація грудної дуги на боці
Сміщення на стільці
Ротаційне дихання та вправи в ньому
Закриття переднього лівого ребра
Приклад гарного ротаційного дихання
Лежачи на боці
Стоячи на колінах
Закриття переднього лівого ребра
Мобілізація грудної дуги на боці
Зміщення на стільці
На долонях та колінах ротаційне дихання
Ротаційне ДИХАННЯ на стільці та вправи в ньому
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
Активна деротаційна корекція з гумками
Лежачи на боку ротаційне дихання + давимо на мʼяч
Вправи на стільці в самокорекціі
Корекція стоячи во фронтальній площині
Вправа 1234
Приклад гарного ротаційного дихання
Лежачи на боку зі стільцем
Стоячи на колінах
Сидячи на стулі
Лицем до швідської стінки
Стоячи з палицями
Стоячи з опорі на шведську стінку
Закриття лівого переднього ребра
Мобілізація грудної дуги на боці
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
Активна деротаційна корекція з гумками
Самокорекція стоячи у фр площині
Як виконувати вправи при цьому типі сколіозу
Приклад гарного ротаційного дихання
Лежачи на боці зі стільцем
Стоячи на колінах
Назва уроку
Пасивна деротаційна корекція з рушниками
Активна деротаційна корекція з гумками
Самокорекція стоячи у фр площині
Лежачи на боці
Стоячи на колінах